1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣

ブレット・ブルーメンソール(著者), 手島由美子(訳者), ディスカヴァー(訳者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2016/07/14
• JAN: 9784799319239

商品レビュー

2025/10/21

読むと癒されて、少しずつ読むのが幸せだった。

Part1 小さな項目で大きな効果が期待できて、取り組みやすかった。

Part2は今の自分にはハードルが高いので、今回は見送り。

Part3 具体的に実践すること。生活に落とし込めたらいいなと思う。

Part4 出来るだけ意識していきたい。

☆自分の好ましい特徴
☆自分の長所
☆自分が得たもの・結果

書き出すのに悩み、時間がかかった。
自分のことをもう少し評価してみた方が良いかも。

2025/10/14

この本は、今までに何度も見返しています。心がザワザワしているときに、
今を見つめることを促してくれる素晴らしい本です。

これから意識していきたいこと
●毎日できるだけたくさん笑う
●なるべく屋外で過ごし、たくさん歩く
●可能な範囲で、新しい経験に「イエス」と言う

52個のチェックリストをコピーしてノートに貼りました。
できる範囲で一つずつやれるようにしていきたいです。

2025/04/21

※たくさん笑い自分にご褒美を与える
※経験にお金をかけ自分だけの目標をつくる
※朝に一日の目標を決める
などなど取り入れたい習慣ばかりでした。