頭のいい子が育つ食事 人気管理栄養士が教える

小山浩子(著者)

• 販売会社／発売会社: 日本実業出版社
• 発売年月日: 2016/08/01
• JAN: 9784534054159

商品レビュー

2023/06/24

食べた方がいい物を理由なども併せて記載してくれている本。
みんなが想像する「体にいい食事」だと思う。
読んで分かってるのと、毎日の食事に取り入れられるのとは別の話しで…

もう少し子供が喜ぶレシピみたいな物が多くあると嬉しい。

2018/02/24

脳は多くが脂質から構成されていて魚に含まれるオメガ3が脳に大変良いということが分かった。魚を意識的に食べないといけない。

2017/05/03

古本でゲット。そろそろ離乳食が始まるので読んでみた。
やっぱ魚がいいのね。DHA摂取が大事。

あとは良質なタンパク質。

乳児期、幼児期、小学生、中学生とわかれて紹介されている。

タイトルが「頭のいい子〜」となっているけど、脳を育てる食事とかの方が良かったのでは？

さすがに食事だけで頭がいい子になるとは思えぬ。。