バイポーラー(双極性障害)ワークブック 第2版 気分の変動をコントロールする方法

モニカ・ラミレツ・バスコ(著者), 野村総一郎(訳者)

• 販売会社／発売会社: 星和書店
• 発売年月日: 2016/07/01
• JAN: 9784791109364

商品レビュー

2022/05/15

症状の例と解釈，対策について

変化をもたらすアイデアが本当に良いアイデアなのか
本当にこの変化を望んでいるのか？
時間とエネルギーを費やすだけの価値があるのか？
どれぐらいの努力を注ぐのか？
他の人は良い考えと思うか？
衝動的に駆られているのか？
現状を本当に不満に思っているのか？
アイデアや計画のマイナス面は何か？
何らかの危険が伴うか？
何か重要なことを見落としていないか？
重要な事実を軽視，または無視していないか？