へっちゃらな心の作り方 感情的にならない、気にしない、迷わない！

植西聰(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2016/04/22
• JAN: 9784837926337

商品レビュー

2022/03/05

中古本屋で購入。タイトル通り、へっちゃらな心の作り方に付いて、とても分かりやすかった。
今まで色んな本を読んでいたからこそ、なるほど～あの本に書かれた事だ～と分かったかと思う。
とてもシンプルで分かりやすい本でしたよ。

2019/03/07

「へっちゃらな心」を
キープしていくには、

たとえ、うまくいかない点が
見つかったとしても、80点、
いえ60点くらいで満足するように
心がけることが大切です。

（植西聰／著述家
『へっちゃらな心の作り方』より）

＊　＊　＊

心理学に「全か無か思考」という
言葉があるそうです

不満な点が見つかれば
0点と同じだという気持ちになる思考

100点でなければ意味がないと
考えてしまうんですね……

わたしも完ぺき主義なところがあり
白黒はっきりさせたいタイプ

でも実際はうまくやれないことばかりで
グレーな部分も多く……
結局は自分を責める毎日に(´；ω；`)ｳｩｩ

よくやってるよ　上出来！
がんばっているね♪

そんな言葉を自分にも周りの人にも
伝えていけたらいいなぁ

2019/01/14

・「人は人、自分は自分」とあっさり割り切ることも大切
・すべての人に対して「いい人」にならない。「この人」に対してだけでいい
・人より劣る部分があっても「うまくいく人」
・日ごろの習慣を変えれば、“自分の性格”への劣等感も消せる
・苦手意識を持つ相手に、ちょっと試してみてほしいこと
・「見た目」は大事! 意見が食い違う相手と話し合うときの心得
・どんなに難しい仕事も、へっちゃらに変わる超シンプルな方法
・仲良くなろうとするより、事務的に慣れていくのがポイント
・結果は気にせず、ダメモトで行動を起こすと、良い結果に!