いつもの呼吸で病気を流す 酸欠が治れば自然治癒力はぐんぐん上がる！

森田愛子(著者)

• 販売会社／発売会社: ワニブックス
• 発売年月日: 2016/01/01
• JAN: 9784847094194

商品レビュー

2018/07/11

　というわけで奥様の書いた呼吸の本を読んでみる。
　確かにわかりやすいし、読みやすい。

　旦那様の本が呼吸の精度を感じ取り、その精度を上げていこうというものにくらべ、奥様の本は、そもそもの日常生活の呼吸を止めるシーンあるあるである。日常の生活で呼吸が止まりがちなところを注意して、呼吸を止めないようにしようという本。
　が、北風と太陽でいうところの北風が多すぎて読んでいて「あー。今の私の呼吸って駄目なのね」とネガティブな気持ちになる。個人的にもっと呼吸で幸せになる話を聞きたい。わーい楽しそう！と気軽にできたら楽だなぁ。圧倒的好みの問題。

2018/02/04

呼吸の大切さを実感できる。呼吸・身・心を意識することで、健康やパフォーマンスの維持・向上を日常生活で生かせる。何度も読み返しできる実用的な内容。