体をケアするための新たなアプローチを提案する本書は、特にダイエット、こり、頭皮の悩みに焦点を当てています。前作から進化した内容は、具体的なケア方法や注意点が詳しく解説されており、初めてリンパケアに挑戦する人にも理解しやすい構成になっています。基本の耳たぶ回しを始めとする簡単な体操が、実際に肩こりや首こりの改善に役立つことが実感できるでしょう。また、効果を最大限に引き出すための姿勢や角度についても触れられており、学びながら実践する楽しさがあります。これにより、日常生活に取り入れやすく、繰り返し行うことでより良い結果が期待できる内容となっています。

※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。

2018/09/29

頑張らないリンパケア革命第二弾。第一弾より注意点や細かいポイントがプラスαされており、より分かりやすく解説されてます。リンパケア第一弾は習得済みで、基本の耳たぶ回しだけで、本当に嘘みたいに肩こり首こり解消しました。基本のベースは同じでプラスα要素がこの第二弾のポイント。...

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頑張らないリンパケア革命第二弾。第一弾より注意点や細かいポイントがプラスαされており、より分かりやすく解説されてます。リンパケア第一弾は習得済みで、基本の耳たぶ回しだけで、本当に嘘みたいに肩こり首こり解消しました。基本のベースは同じでプラスα要素がこの第二弾のポイント。・ダイエットケア・頭皮ケア・こりケア角度や姿勢や向きで、効果が半減しやすいやり方や、間違ったやり方の注意点が増えていたので、勉強になりました。

Posted by ブクログ

2018/05/11

悪くなかったと思う。実用書は自分に身につくまで何回か繰り返し読みたい。これ書いていて、久しぶりに耳たぶ回そうかなと思った。

Posted by ブクログ

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リンパケア革命(2)

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