ゆるす 読むだけで心が晴れる仏教法話

ウ・ジョーティカ(著者), 魚川祐司(訳者)

• 販売会社／発売会社: 新潮社
• 発売年月日: 2015/04/01
• JAN: 9784105068714

商品レビュー

2024/06/25

1997年メルボルンでの２つの法話「ネガティブなことへの対処法」「許すこと」の英語著作の翻訳

非仏教の西洋人向けの法話らしく、人生や瞑想の実践経験をもとに日常生活に役立てることができる智慧を語られている。

2022/04/04

平易な言葉で書かれていてわかりやすいのであるが、キーワードの"マインドフルネス"がわからず今一つ理解できない。他の本で学ばないと再読してもわからないだろう。難しい。そういう意味ではゼロポイントの方がわかりやすかった。

2022/02/26

Twitterフォローしている方が紹介していて気になった本。

1時間くらいでさらーっと読んでしまったけど、癒される、落ち着かせてくれるような言葉ばかり。「ネガティブなことへの対処法」と「許すこと」の2章に分かれているけど、併せて読めたことでそれぞれの繋がりを感じることができたり。今の私はタイトルにもある「許す」ことについて言葉をもらいたくて読んだけど、両方読めてよかった。

心と体の効率性ということについてあまり意識したことがなかった。本の中ではネガティブな感情の中でも苛立ちについてよく書かれていた気がしたけど、それ以外にも自分を消耗させる感情って色々と陥りがちだなあって。他人の相談にのって囚われてしまったり、相手がどう思うかについてぐるぐるもやもや考えてしまったり。

この本が紹介されていたツイート（一目惚れ？した）と、帯にも抜粋されていた部分がやっぱりすごく好き。
「心を育てましょう。ハートを大きくするのです。度量をより大きくして誰かが自分を傷つけるであろうことを知っていても既にそれを許している状態になれるように。傷つけられる前に、もう許している。そうなれたら、どんなに素敵なことでしょう？」

小さいことでも、絶対に許せないと思っていた出来事を乗り越えられた経験は、少し私の自信になっている