わたしが輝くオージャスの秘密 黄金の生命エネルギーできれいになる元気になる ちくま文庫

服部みれい(著者), 蓮村誠

• 販売会社／発売会社: 筑摩書房
• 発売年月日: 2015/03/01
• JAN: 9784480432575

商品レビュー

2023/05/27

海外のアーユルヴェーダ の施設に行ってみたい！
私のドーシャはヴァータ・ピッタ型。
オージャスが少ないと見た目ギスギス、肌はかさかさ、髪の毛パサパサ、顔がくすむ、怒りやすく攻撃的になる、人を激しくしかるようになる…そう。
めちゃくちゃ当たってる！
オージャス増やそう。
食事に関しては、自分の良いと思ってることと違ってることがあり、ちょっと混乱。
何を食べたら良いのか？色んな情報が溢れているなかで正解が分からない。

2016/09/26

2016.9.26読了。

2024年5月9日再読了。図書館で借りた。
一度読んでいたのはこの記録を見て気付いた。⭐︎３つ。

最後の方は流し読み。
あまり実践的ではないなと感じた。
オイルマッサージなどはしてみたいが、せまい家の部屋の中でオイルまみれになる勇気がないので、部分的に試してみたい。