執着の捨て方 「私」を手放して自由になる

アルボムッレ・スマナサーラ(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2014/11/01
• JAN: 9784479012177

商品レビュー

2017/02/01

仕事執着、栄光執着。過去の栄光に執着していると幸せになれない。
私は幸せでありますように
私の親しい人々が幸せでありますように
生きとし生けるものが幸せでありますように
私の嫌いな人も私を嫌っている人も、幸せでありますように

2015/05/27

「執着を捨てる」ということを意識した途端に、
捨てることへの執着が生まれてしまう。
ただ対象を観察し、あるがままに捨て置くことで、
結果的に執着が生まれない状態(=執着を捨てる)に近づくのだと思う。結局のところ日々の瞑想で地道なトレーニングをするしかない。