夫婦ふたりのシニアごはん 買いすぎず、食べきる「小さな生活」 講談社のお料理BOOK

城川朝(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2014/11/17
• JAN: 9784062996235

商品レビュー

2022/12/11

最近、明らかに食べ過ぎている(--;)と思って、いろんな料理番組や料理本で一人分を調べてみたら、1.5～2倍の量を食べている事が判明(ﾟAﾟ;)このシニアごはんは小腹が空いた時のご飯だわ～(￣▽￣;)これがメインのご飯になれば、かなり楽チンなんだけど…

2022/05/04

娘と2人暮らしになり、食材が余り、使い切れなくなりました。食生活の見直しをしなければと考えていた時に、この本に出会いました。
以下の内容はとても参考になりました。
提案１　冷蔵庫はいつも見通しよく　
提案２　献立は2～3日サイクルで考える
提案３　買い物は少しでいい
提案４　野菜は常備+買い足しでくりまわす
提案５　献立は２品でOK
提案６　冷凍室はため込まない
コラム５　調理道具再考

2019/01/24

減らすのは、難しい。使わないものを手放すのも、難しい。
冷蔵庫をあけるのも、そう簡単なことではない。ちょっとお裾分けの容器も。
でも、やろう。1年かけてやろう。