幸せは、なるものではなく、感じるもの 一息に生きる35の「禅の知恵」

枡野俊明(著者)

• 販売会社／発売会社: 経済界
• 発売年月日: 2014/09/01
• JAN: 9784766785838

商品レビュー

2025/09/01

好きな禅僧の本を読みました。語り口が柔らかく優しくて好き。あっという間に読めた。悩んでいる時は手にして励まされている。私はこの方から『日日是好日』を教えてもらって毎日、これはこれで幸せな1日だったと思うことができるようになって幸せを感じられるようになった。

2025/04/20

禅即行動
あれこれ考えずに行動を起こすこと
暇が他人と比べる理由なのだ
暇をつくるのではなく、仕事以外でも趣味でも構わないから自分の時間を自分の意思で埋めると努力
悩んだ(決断する)時はもう一人の自分の声を聞くことが大事
白黒はっきりすることが良いのではなく、
曖昧さを大事にする
寺と神社
曖昧な世界で日本人は生きてきた
どちらでもいいのだ　と思える心をもつことで、
要らぬ悩みは薄らいでいく
負の感情を心の糧とし、心は成長する
それが禅の考え方
悲しみや苦しみには真正面から立ち向かうこと
→この強さを人間は元々与えられているのだ
生きているからこそ苦しみを感じるのだ

2019/12/29

「忘れては思い出し、思い出してはまた捨ててみる。人間の心とは、それくらいがちょうど良い塩梅なのです」こんなフレーズがとても印象的な著書でした。これは恋愛とかパートナーに対する気持ちとしても参考になります。相手のことをずっと考えているのはあまりいい状態ではないですからね。「傍らに寄り添っている小さな幸せを探す努力をしましょうよ」こんなフレーズも暖かい響きで好きになりました。
★本書の名言紹介動画を作りました
⇒https://youtu.be/wrkCqi9JS7k