ストレスが消える「しない」健康法 角川SSC新書233

小林弘幸(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2014/09/10
• JAN: 9784047313743

商品レビュー

2015/10/11

文字通り、ストレスを負担に感じない方法を指南した一冊。

自律神経をコントロールする方法については非常に勉強になった。

2015/07/01

自律神経を主体にしてものごとを考えたことがらなかったから目からウロコ状態でした。

なぜ、こんなにも苛立っているのかやる気が出ないのか、はたまたやる気がみなぎっているのか納得しやすいです。

視点を替えるのにはいいです。

2014/11/09

交感神経と副交感神経の同じような内容の話が延々と続く。
要は我慢しない、頑張らない、悩まないでストレスをためない、あるいは＋のストレスに変えるということらしいが、そのとおりとは思うけど、それ以上それ以下でもないといったところか。