子連れ防災手帖 被災ママ812人が作った

つながる.com(編者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2012/03/02
• JAN: 9784040666211

商品レビュー

2021/01/12

800人を超える被災したお母さんの被災体験や災害時のノウハウ、アイデアが可愛らしいイラストと共に紹介されています。

3.11から1年後に出版された本ということもあり、メディアやSNSに取り上げられるような美談ばかりではなく、生々しい現実も取り上げられています。夜に読むと色々考えて眠れなくなってしまうかもしれないので、個人的には日中に読むことをおすすめします。

子供をもつお母さんの立場から書かれた本ですが、子供を持たないご家庭の人も、一人暮らしをする人も、子供をもつ親ではなくても歳をとった親と同居する人も、自分の立場で知るべき情報が沢山あります。何より、世の中のお母さんがどういう立場に置かれており、災害時はどういうことを必要としているのかを知って想像することで、他の人の助けにもなるでしょうし、それによって気持ちに余裕をもつことが出来れば自分のためにもなると思います。誰が読んでも参考になる本だと思います。

私も大地震の経験者ですが、私以外にも災害で生活が変わり、環境も変わり、人生が変わる人が沢山いるということ。何かが変わっても、前を向いて生き抜こうと頑張っている人が沢山いるということ。これを知ることで、現実と向き合いながらも生きて行きたいという力が湧いてきました。

まずは防災用品をチェック定期的にしつつ、もしもの時に自分がどう動くかをしっかり整理しておきたいと思います。

2020/10/20

・通帳類、証書類は忘れずに
・アロマセラピーによる心身のケア
　精油があると便利
　インフルエンザの予防にマスクの内側に１滴しみこませたり、うがいのコップに一滴たらしたり。足湯でも、体の循環がよくなる。
・肩こりやエコノミー症候群を予防する避難所でできるストレッチも大事

2018/07/19

実際の体験談がリアルに伝わってきた。小さい子供がいると避難所で過ごすのは困難。居場所のない親子がたくさんいた、など。この本を参考に、防災について考え、女性・子供に必要な持ち出し袋を用意するなど、普段から対策をしておくことが大切だと思った。