老化は腸で止められた 青春新書PLAY BOOKS

光岡知足(著者)

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2014/07/10
• JAN: 9784413210201

商品レビュー

2017/10/25

最近は第二の脳と言われるほど注目されている腸。

人間の身体は毎日の食べたもので形作られていると考えるのならその食べ物を消化吸収する為の腸が重要なのは当然ですね。

便を見れば身体の調子がわかるようにまさに便は健康の便りです。

面白かったです。

2014/10/20

著者は「腸内細菌学」の先駆者。自身の研究を自身の身体で確認しつつ健康を維持している。腸内菌のバランスを計るという考えを人生に取り入れて健康を取り戻し維持していこうと実感された。著者の長年の研究は人類への貢献という点でノーベル賞の受賞もおかしくない。