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毎日続けられるやさしいストレッチ
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 西東社 |
| 発売年月日 | 2014/06/05 |
| JAN | 9784791621934 |
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毎日続けられるやさしいストレッチ
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商品レビュー
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からだカチカチ向けのストレッチが沢山紹介されている本を探していてたどりつきました。 柔軟性の微塵もない体でも取り組めるストレッチが、全身まんべんなく載っていています。色んな不調に対応するストレッチも紹介されていて、とりわけ「不眠」のためのストレッチは効果を感じました。 DVDは個...
からだカチカチ向けのストレッチが沢山紹介されている本を探していてたどりつきました。 柔軟性の微塵もない体でも取り組めるストレッチが、全身まんべんなく載っていています。色んな不調に対応するストレッチも紹介されていて、とりわけ「不眠」のためのストレッチは効果を感じました。 DVDは個人的には見づらく感じたのですぐに使わなくなってしまいました。
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