自分で治せる！顎関節症 健康ライブラリー イラスト版

木野孔司

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2014/04/12
• JAN: 9784062597807

商品レビュー

2017/09/03

・図が多く、普段聞きなれない顎関節の周りの筋肉や関節のことも分りやすかった
・読みやすかった
・文章がずらずらあるのではなく視覚的に理解しやすかった

・歯を削ろうとしたり高額なマウスピース作らせようとしている病院に注意しよう
・気づいたら歯を離すようにしよう
・硬い枕や高い枕、手枕をやめよう
・頬杖、うつ伏せ、は避けて姿勢をよくしよう

2014/05/26

顎関節症疑惑があり、読んでみたらやはり顎関節症のようだ。しかし、素人判断でこのような治療(リハビリ)をしたら余計に悪化をするのではないかと思う。歯科で治療を受けるのが1番良い気がする。参考程度にとどめておく。