宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる

宇津木龍一【著】

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2014/03/27
• JAN: 9784041106631

商品レビュー

2025/02/03

いわゆる肌断食と呼ばれるもの。気にはなっていたので読んでみたけど、どうも半信半疑な自分は現代のスキンケア至上主義に洗脳されているのだろうか。
基礎化粧品がなかった時代の方はみんな肌がきれいだったのかどうかは疑問であるし、自分自身も何もしてなかった小中学生の頃の肌は綺麗とはいえなかったように思う。

だが納得できる部分もあったし、元来ズボラで面倒くさがりなので何もせずに肌が綺麗になるなら嬉しいことである。
著者の推奨通りにシャンプーや石けんを全く使わないのは匂いや衛生的に不安が大きいが、まずは石けん落ちコスメに変えてクレンジングをやめてみようと思った。

2022/02/12

美容系YouTuberの真似をして肌荒れが大爆発し、皮膚科の薬でもよくならず藁にもすがる思いで読んだ本。１０年ほど前にも一度読んだことがあるけど、その時は正直ピンとこなかった。
今になってようやくこの本の内容がスッと受け入れられるようになった。人間の身体って本当によくできてるなぁと感心してしまう。
今までせっせとスキンケアして、肌バリアを壊していたのかと思うと自分の肌に申し訳なくなる。
まだまだ長い人生、今この本を読むことができて良かった！余計な事をせず、肌を大切にしたいと思う。

2021/01/30

宇津木先生の著書は3冊目だがQ &A方式のコーナーで日焼け止めを落とすには一度の純石鹸洗顔で充分であることがわかった。残りは数日かけて自然に落ちる。少しぐらい汚れが残っていても自然に落ちる力に任せてみようと思った。
脱シャンプー、洗顔を始めて1ヶ月経ったが調子が良い気がする。これからも続けて余分な皮脂腺の刺激を減らす生活をしていきたい。