1分間時間術 あなたの時間はもっと増える！

石井貴士【著】

• 販売会社／発売会社: フォレスト出版
• 発売年月日: 2014/03/20
• JAN: 9784894516113

商品レビュー

2023/07/02

そもそも2014年の本のため、内容がだいぶ古いということを置いておいて書きます。
色々な啓発本を読んできましたが、彼の思想には共感できず、正直少し読書の時間が無駄だったなと感じるものでした。
もちろん、全部がダメとは言わないのですが、胎教を勧めたり、スピリチュアルな面での師匠を持つこと勧めたり、「それがなんのメリットがあるの？」と思えることを書き記していたり、「ゴミの日を意識するのが無駄だから、可燃ゴミでない日に可燃ゴミを出して怒られた」など、「常識がないな」と思えるところがあったりしました。
また何より「友人との交流は時間無駄」という部分で、完全に私とは分かり合えないと思ってしまったのと、こういう自分だけの価値観で生きてる人は、周りにいる人にも迷惑をかけながら生きてるんだろうなと思いました。
恐らくもうこの筆者の本は読みません。興味があればぜひ。

2017/01/07

1分間時間術について知りたくて読書。

極端な印象も受けるし、このまま実践すると変人扱いされそうだ。しかし、平々凡々な人間が自分の目標や目的を達成していくためには、環境を徹底的に整える必要がある。

石田淳さんの「行動科学マネジメント」に近いかもしれない。

本書では、
1.無駄な時間を減らす。
2.重要な時間を増やす。
の2点が要旨だ。

その前提として、自分にとって何が重要で何が無駄かを考える必要性を述べている。

知る→わかる（腑に落ちる）→意識して行動する→無意識行動している。

現実的には3番目が難しいと思うので、環境自体を構築してしまう必要がある。

ゲーム→ダウンロードしない。
アルコール→買い置きしない。
テレビ→最初から置かない。

本書では、音楽やゴルフ、ギャンブル、友人も見直して徹底的にこれらに関わる時間を減らすべきだと述べる。

それだと人生がつまらなくなるという考える人もいるだろう。
しかし、それ以上に得たいメリット。なりたい自分。獲得したい氣分があればいいと思う。

日本にいると知らず知らずテレビなど各種メディアに影響されやすい。

平々凡々人間が人とは違った成果や結果を世の中に残すためには何が必要なのかを改めて考えさせられた。

今年はもっと意識して師匠を探す。
著者は杉村太郎さんの「我究館」出身者のようで親近感を抱く。

語学の勉強を継続したいとリマインド。

読書時間:約45分

2016/09/21

1分間時間術　2014/3/20
著：石井貴士

著者は作家、㈱ココロ・シンデレラ代表取締役。大学受験では、のちにベストセラー「1分間シリーズ」の礎となる独自に開発した勉強法を実践し、成果を上げる。

本書のメソッドは「無駄な時間を減らす」「貴重な時間を増やす」という2つだけ。忘れるほうが難しいくらい単純な構成となっている。
そして、その時間術を身につけるための4つのフェイズとして
①知る　②わかる（腑に落ちる）　③意識して行動する　④無意識に行動しているを紹介している。

構成は以下の8章から成る。
①時間を奪っているモノの正体とは？
②時間術のスタートライン
③メディアタイムをやっつけろ
④与えられた娯楽から真の娯楽の時間へ
⑤時間を奪われる側から奪う側へ
⑥時間を生み出す師匠の選び方
⑦家庭のルールを見直そう
⑧人間関係を整理してでも時間を生み出す

時間術の基本は本書にあるように無駄な時間を減らし、貴重な時間を増やす
。何がムダな時間なのか、何が貴重な時間なのかをしっかりと自分で理解することが非常に大切である。

今の自分となりたい自分を比べて、短期・中期・長期的にそれがどのように大切であるかをかみしめないとただ、目先の時間だけにとらわれてしまうと本当に大事なことを見失ってしまう。

時間術を身につけるにはまずは時間がかかるがそのとっかかりとなる自分を見つめなおす時間を確保することから始めるべきかのかもしれない。