小関式 心とカラダのバランス・メソッド GAKKEN SPORTS BOOKS

小関勲【著】

• 販売会社／発売会社: 学研パブリッシング/学研マーケティング
• 発売年月日: 2013/10/31
• JAN: 9784058001493

商品レビュー

2017/11/08

体、バランスの捉え方、ストンとハラに落ちる説明に感銘を受ける。
ヒモトレ、バランスボードにハマっている私に、頭を柔らかくしつつ、理解させてくれる本だ。

2017/03/30

重力を感じる為にはバランス感覚というものは非常に大事で、私自身もバランスボードやスラックラインなどのバランス系のエクササイズは身体の使い方を知るうえでとても役立っている。

この本で書かれている「こころのバランスボード」というのが非常に気になってメーカーにも直接問い合わせたのだが実物を触ったり体験して購入できるところはないということで残念。

セミナーに参加すれば体験することは出来るそうなのでいつかスケジュールが合えば行ってみようかな。

2013/11/08

たいへんに興味深い本。
さっそく、ひもトレーニングから始めてみた。
バランスボードの使い方もたいへんによくわかる。
オススメです！