ビジュアル版 日々の整体

片山洋次郎【著】, わかばやしたえこ【絵】

• 販売会社／発売会社: さくら舎
• 発売年月日: 2013/09/05
• JAN: 9784906732500

商品レビュー

2016/05/24

著者の本は好きで色々読んでますが、この本も非常にわかりやすくて良いです。

わかりやすいし身体の本質を本当にズバリ捉えている。

呼吸の話は「あぁ、やっぱりそうなんだ」と合点が行きとてもスッキリしました。

良書です。

2013/10/21

帯表
朝・昼・夜、疲れたとき、痛いとき、自分でできる片山式メソッドで身体が生まれ変わる！
眼が疲れる、肩や腰が痛い、身体がシャキッとしない、頭が煮詰まる、考えがまとまらないなどのときにも最適！
片山整体の決定版！
帯裏
「命を大切に」とはよくいわれますが、具体的には日々丁寧に「身体の言うことを聴く」ということに他ならないと思います。身体を思うようにコントロールするのではなく、身体に沿っていく。身体の中から湧いてくる意欲を素直にアウトプットできるように育てていくということです。
本書でご紹介するメソッドは、身体の中から響くかすかな声を増幅する技術、そしてまた身体に載っかている重し（＝疲れ)を外すためのメソッドといってもいいと思います。
（「ビジュアル版まえがき」より抜粋）