安産ごはん160 安心助産院×おいしいカフェ エイムック2636

森洋子(著者), 伊東優子

• 販売会社／発売会社: 枻出版社
• 発売年月日: 2013/06/14
• JAN: 9784777927036

商品レビュー

2023/10/14

妊娠した時に買いました。が、仕事をしていたので品数の多さにハードルが高くて、パラパラめくった程度。見た目がとっても素敵ですが、とても真似できない。。、
栄養素とかは参考になったので、今ならダイエットにいいかもと思いつつ、仕事と子育て忙しくて、やっぱり真似できず（笑）

2018/10/09

わこう助産院の猫森カフェで人気のメニューがまとめられているそう。
「献立はいずれも1時間かからずにできるものばかり」とはあったものの、家族2人分の夕飯＋弁当を一気に作る生活をしていて、ちょっと品数的に同じ鍋で一気に作れる分量にはならないかな…？　と思ってしまったため、献立をそのまま真似するのは諦め、参考程度に。作ったことがなかったけどこれは結構簡単にできそうだな、というおかずがいくつかあったので、それらのレシピをメモった。
あと、おやつのレシピがあるのが嬉しい！　なんとなく油っぽいものとクリーム系が苦手な感じになってしまったので、さっぱりした感じのおやつのレシピがあって助かった。

2013/08/18

朝、昼、夕食のメニュー7パターンと、症状別おかず、産後のケアメニューとしてお粥とスープ。お野菜メニューが沢山で作り方も簡単なものばかり。味つけもやさしくて、コレならどれも試していけそうです。