奇跡の30秒背骨ストレッチ 王様文庫

小池義孝【著】

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2013/05/30
• JAN: 9784837966777

商品レビュー

2016/10/08

ちょっと強引な個所が目につくのと、自分の生活に取り入れられない30分以上の半身浴などが強く勧められていて実行は難しいかと。良いと思うこと、できるところは取り入れていきたいと思った。

2013/12/16

　著者は、9割以上の人は「背骨の使い方」が間違っているとし、そのせいで、体のあちこちに、そのひずみが不調としてあらわれていると指摘しています。
　なかなか治らない病気や、とれない疲れ、運動神経の衰え、頭がボーッとするなどの不調。その代表的な原因は、「背骨の間違い」とのこと。

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