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- 1202-01-07
医者が教える正しい呼吸法
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商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | かんき出版 |
発売年月日 | 2013/04/24 |
JAN | 9784761269043 |
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医者が教える正しい呼吸法
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とてもわかりやすいです。 なぜ呼吸は吐くところから始めるのか、呼吸がなぜ大事なのか、呼吸に関する疑問がみるみる氷解していきます。 特に「生きるための呼吸」と「心とつながる呼吸」という考え方は目からウロコでした。 呼吸法のやり方もとても簡単で誰でもできそうです。 呼吸法にも...
とてもわかりやすいです。 なぜ呼吸は吐くところから始めるのか、呼吸がなぜ大事なのか、呼吸に関する疑問がみるみる氷解していきます。 特に「生きるための呼吸」と「心とつながる呼吸」という考え方は目からウロコでした。 呼吸法のやり方もとても簡単で誰でもできそうです。 呼吸法にも色々あるのでこの本のやり方が絶対的に正しいというわけではありませんが読んで損はない一冊です。
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