職場や家庭にストレスやうつで悩んでいる人がいたら

清水隆司【著】

• 販売会社／発売会社: 産学社
• 発売年月日: 2013/03/27
• JAN: 9784782533666

商品レビュー

2015/04/02

やはり産業医の書いた本は、辞めさせたい社員をうつ病→休職に追い込んで復職させないようにしたい会社側の人間としてそれを支援しているように読めてしまう。生活習慣と睡眠が重要である事には同意するが。ただし、この本は「非定型うつ」には対応してるのだろうか？という疑問もある。
最後の配偶者が病気で耐えられなくなったら「私はあなたの世話に疲れた。実家で療養しろ」と突き放すアドバイスは強烈だが、これは自己犠牲の価値観にもよるだろう。結局は実家の親が犠牲を引き受ける事になるわけだし。

2013/04/28

清水 隆司 (著)
睡眠によるメンタル不調回復法やセルフケアに大切なことなど、ストレスやうつで悩む人をサポートする方法や基礎知識について、産業医の立場から適切にアドバイス。前向きな一歩を踏み出すきっかけになる１冊。