マンガでわかるメンタルトレーニング 実は精神力を鍛えることが、成功者になるいちばんの近道！ サイエンス・アイ新書

児玉光雄【著】

• 販売会社／発売会社: ソフトバンククリエイティブ
• 発売年月日: 2013/02/18
• JAN: 9784797370324

商品レビュー

2014/06/24

わたしがスポーツの場面でダメダメだったのは、メンタル面が自覚していた以上に影響していたことがはっきりと分かった。
メンタル面といっても色々な要素から成り立っており、自分には、どの部分の強化が必要なのかがわかり、実践してみると、スポーツの面だけでなく生活全般の質が向上した。
この本に出合えたことに感謝。

2014/04/26

ホンマでっかTVによく出演していた児玉先生。

左脳
好ましい言葉をつぶやくトレーニング
自己暗示トレーニング

右脳
好ましいイメージを描くトレーニング
イメージトレーニング

私は着実に進歩している。
私の心は常に幸福感に満ち溢れている。

やる気を高めるメッセージ
今日も素晴らしい一日にしよう
私の人生はどんど良くなっていく
私はどんな時でもベストを尽くす

2014/02/26

this book said, we always need mental toughness. anyway, i found a Misprint at Ｐ196 coment box.