うつ・不安・不眠の薬の減らし方

原井宏明【著】

• 販売会社／発売会社: 秀和システム
• 発売年月日: 2012/12/22
• JAN: 9784798036359

商品レビュー

2013/07/15

行動療法家であり動機付け面接でも有名な原井先生の一般向けの書籍。行動療法家の言われることは論理的であり、もっともですとしか言いようがない。この書籍は特に一般向けということもあり非常に理解しやすい。抗うつ剤や抗不安薬の機能について整理がついて良かった。例えば抗うつ剤は抗絶望作用があり、これは飲み続けることで出てくる作用で、抗うつ剤はうつを治すというより再発予防の意味の方が大きいとか、抗不安薬は抗葛藤作用があり、この作用は耐性をきたしにくいとか。

2013/06/18

なかなかいい本。向精神薬について、できるだけ正直に中立に良心的に書いてあると思う。うつやパニック障害などを薬なしでどう克服するか、ということについても詳しい。認知行動療法や動機づけ面接など、学んでみたい。この先生の本、もっと読んでみたい。

2013/02/20

原井宏明／著
うつ・不安・不眠で薬を飲んでいる人が、薬に頼らない生活を取り戻すための知識やアドバイスをまとめた入門書。エビデンスに基づき、薬をやめるかやめないかの意思決定を助ける決断樹、決断分析を解説。