Chico式1週間デトックス 大人のカラダの“毒"をリセット

チコ・シゲタ【著】

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2012/10/24
• JAN: 9784062997744

商品レビュー

2021/08/15

取り入れていこうと思う内容がいっぱいあった。

＊セルフオイルマッサージにエッセンシャルオイルを加えること。植物の力を使う。

＊ローフードが基本の食事。

この二つは習慣にしたい。

体はまるで粘土のように自分でなりたい体へとデザインすることができる。

・お腹周りのお肉は、脂肪ではなく過剰な水分の停滞なので、マッサージで正しいお腹周りのラインにできる

・カラダの内側を整えれば、自ずと外見もその人が持つ最も美しい姿になる。それこそが、本当にキレイになれるということ。

本当にそうだと思うし、そうやって生きている方が自然で、エネルギーの使い方も効率がよくなると思う。