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女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活 幸せになる医術
1,047円
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2012/09/14 |
| JAN | 9784569806945 |
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女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活
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女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活
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商品レビュー
3.7
8件のお客様レビュー
体を温めることの重要性をテーマにした本書は、冷えとりを実践することで得られる多くのメリットを紹介しています。読者は、半身浴や靴下の重ねばきなど簡単に取り入れられる方法を試し、実際に体感した効果を共有しています。特に、冷えが解消され、快適に過ごせるようになったという体験談が印象的です。頭寒足熱や腹八分目といった基本的な生活習慣を意識し、日常の中で実践していくことが大切だと感じる人が多いようです。さらに、冷えとりを通じて、女性特有の悩みへのアプローチや、育児に役立つ知恵も学べる点が魅力です。冷えを改善することで、心身の健康を手に入れるための具体的な指針が示されており、これから冷えとりを始める人にも役立つ内容となっています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
読んだひに即効、半身浴をじっくりして、湯上がりも靴下重ねばきしたら、いつもより上半身は薄着で大丈夫でいられて、冷えも全然寝るまで感じなかった！ 足元を日々暖めることを常に意識したいと思った！
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図書館をぶらぶらしていて気になったので借りた本。 体の熱は上へ行き、冷えは下半身に溜まるため常に意識して温めることが大切だということが書いてあった。がんの予後が悪いのは、対症療法で腫瘍やがんを取り除いても体に冷え(毒)が溜まっているので、体質を改善しない限り何度でも再発するという...
図書館をぶらぶらしていて気になったので借りた本。 体の熱は上へ行き、冷えは下半身に溜まるため常に意識して温めることが大切だということが書いてあった。がんの予後が悪いのは、対症療法で腫瘍やがんを取り除いても体に冷え(毒)が溜まっているので、体質を改善しない限り何度でも再発するという記述は非常に説得力があった。 体の毒だけでなく心の毒も体に大きな負担をかけるということを知り、今までの自分を振り返るとそういった意味でも自分を労ることを怠ってきた結果ピルが必要な程PMSがひどくなってしまったのだと思った。
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頭寒足熱、腹八分目という大原則を忘れず、重ねばき靴下、半身浴、湯たんぽなど身近なところから実践していきたい。今年は7月頃で裸足にしてしまった。来年の夏はがんばろう。
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