女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活 幸せになる医術

進藤義晴, 進藤幸恵【著】

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2012/09/14
• JAN: 9784569806945

商品レビュー

2025/11/15

2025.11.15
朝、左肩甲骨、首あたりの寝違え？痛みで起きる。
12:30〜半身浴中に一気読み！

2022/01/11

読んだひに即効、半身浴をじっくりして、湯上がりも靴下重ねばきしたら、いつもより上半身は薄着で大丈夫でいられて、冷えも全然寝るまで感じなかった！
足元を日々暖めることを常に意識したいと思った！

2021/03/01

図書館をぶらぶらしていて気になったので借りた本。
体の熱は上へ行き、冷えは下半身に溜まるため常に意識して温めることが大切だということが書いてあった。がんの予後が悪いのは、対症療法で腫瘍やがんを取り除いても体に冷え(毒)が溜まっているので、体質を改善しない限り何度でも再発するという記述は非常に説得力があった。
体の毒だけでなく心の毒も体に大きな負担をかけるということを知り、今までの自分を振り返るとそういった意味でも自分を労ることを怠ってきた結果ピルが必要な程PMSがひどくなってしまったのだと思った。