肩こり・腰痛は足の「浮き指」が原因だった！

笠原巖(著者)

• 販売会社／発売会社: さくら舎
• 発売年月日: 2012/08/03
• JAN: 9784906732159

商品レビュー

2021/05/20

タイトルや主旨はとてもシンプルで読み始めやすかったです。

内容はわかりやすく書いていただいてるのは伝わりますが、少し専門用語や専門的な説明がある印象でした。私はリハビリの仕事をしておりますが、それでわかりやすいなというレベルの本でした。

おそらく、この本の1番の見どころであるテーピング方法は図で説明されています。しかし、写真はなく「これでいいのかな？」と迷ってしまいそうな感覚にはなりました。

テーピングの方法だけでなく、運動や筋トレによる改善の仕方を説明いただけるとさらに良かったと感じました。

2019/04/15

　心身ともにすべての不調は足から……という信仰の持ち主の書いた本。
　私は外反母趾気味なので、この本に載っている通りのテーピングをしたら、それまで悪くなかった足が痛くなったという悲しみ。
　恐らく、私のテーピングのやりかたに誤りがあったのだろうけれども、うーん。本人について学ばなければならないのかもしれないけれど、せめて、間違ったとしてもダメージが少ない方法を紹介するとか、別の選択肢は無かったのだろうか。悲しい。

2012/08/20

最近話題の先生。浮き指や外反母趾などが原因で足裏の重心がかかとに寄り不安定になると、肩こりや腰痛、首コリ、その他様々な体の不調を引き起こすことになるということから、テーピングなどを利用した足首から下の矯正を提唱している。私の場合はやや外反母趾気味で、若干腰痛と首コリがあるのだけれど、テーピング治療は6カ月ほど必要と言われた。テーピングの巻き方は、一度実演を見せてもらえばそれ程難しくないので、通院しなくても自分でできそう。実験みたいで楽しいし。ただ、夏は素足にテープ目立って恥ずかしい。ちゃんと続けられるか、また効果はあるのかはまだ不明。