トコちゃん先生の骨盤妊活ブック 幸せな妊娠・出産・育児のために

渡部信子【著】

• 販売会社／発売会社: 筑摩書房
• 発売年月日: 2012/07/09
• JAN: 9784480878557

商品レビュー

2021/11/05

トコちゃんベルトを病院で勧められ着用していた時に、たまたま図書館でこの本を見つけ手に取った。

ちょっと過剰じゃないかと思う部分はあるけれど、長年の経験からのことなので参考になる。
妊活中に読んでおけばよかったなと後悔したけれど、今からでも遅くはないし、これからの体の為に意識しようと思う。

実際トコちゃんベルトや骨盤の体操は効果を感じている。

2015/04/07

トコちゃんベルトで腰痛がかなり緩和されてるので、骨盤はやっぱ避けて通れないなと思い読んだ。
所々、それは違うのでは？という箇所もあるけど、変に出産を神話化してないし、妊娠中でも間に合うし産後も骨盤ちゃんとしようと思った。
この先生の他の骨盤の本も読んでみよう。

2012/09/09

妊娠前に（もしくは妊娠中に）読みたかった！
沢山の妊婦を長年見て来た著者だからこそ分かったことが書かれています。
妊娠前から産後まで出来る体操も分かり易く載っているので、使える1冊。