一歩先を行く集中力 なぜ、あなたは集中できないのか？日常生活にとり入れる！今この瞬間に最高の力を引き出すトレーニング アスカビジネス

佐々木豊文【著】

• 販売会社／発売会社: 明日香出版社
• 発売年月日: 2012/07/13
• JAN: 9784756915641

商品レビュー

2012/09/20

集中力は、経験でものをいうのだろうか？
一読して、そんな感想を少なからず抱いた。

根拠や統計があまりに少ないのではないかだろうか？

納得する部分もあるが、
深みがあったとは思えていない。

だから私自身、再読が必要かもしれない。

2012/09/05

怒り　不安など感情のときは集中できない、当たり前だけど、怒りや不安に心を捉われている自分を意識することで一歩高い位置から自分を見ることができる。　
怒りとは周りの環境や反応が自分の思惑通りにならないときにおきる物　不安とは漠然と自分にとって不利な状況が起きそうだという疑心　コントロールできるものはコントロールする。

あと根拠のない自信を生み出すために、根拠のある小さな成功を重ねること