ヨガからうまれたヒーリング・ミュージック ストレスフリー・ヨガでリラックス

(ヒーリング)

• 内容紹介: 美容、ファッション、健康、音楽療法、その他学術的アプローチと音楽のコラボレーションから企画・開発された“ミュージケア・ヒーリング"シリーズ第2弾は、“ヨガ"。ストレスを溶かして、ココロをゆるめるヨガ・タイムをあなたに。 (C)RS
• 販売会社／発売会社: キングレコード(株)(キングレコード(株))
• 発売年月日: 2012/09/05
• JAN: 4988003424725
• 規格品番: KICW33
• 組数: 1枚組

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.イントロダクション～呼吸を整える

2.不眠解消、腰のコリ解消のポーズ

3.冷え・むくみ解消、ストレス解消のポーズ

4.全身ストレッチ、血行促進のポーズ

5.内臓疲労解消、自律神経安定のポーズ

6.リラックス・タイム

7.不眠解消、腰のコリ解消のポーズ [2セット目]

8.冷え・むくみ解消、ストレス解消のポーズ [2セット目]

9.全身ストレッチ、血行促進のポーズ [2セット目]

10.内臓疲労解消、自律神経安定のポーズ [2セット目]

11.クール・ダウン～シャバアーサナ