ポケット バレエストレッチ集 いまの体に満足ですか？

Crois´e【編】

• 販売会社／発売会社: 新書館
• 発売年月日: 2012/05/22
• JAN: 9784403330537

商品レビュー

2014/12/10

ポケットというだけあり、持って歩けるサイズ。
家事や通勤、デスクワークのちょっとした時間で出来るストレッチはすぐにでも実践できて嬉しい。
バレエの目的別索引も便利。
バレエを始める前の準備のためのストレッチが盛りだくさん。
バレエだけでなく、体の鍛える部位別索引も魅了的。