「パソコン近視」がどんどんよくなる本

中川和宏【著】

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2012/03/29
• JAN: 9784413038348

商品レビュー

2017/03/15

ビジョンフィットネスセンター所長、という、早稲田政経卒の経営者の本。医師ではないので、当然、実効性の検証等は一切ないので、あくまで筆者の成功例の紹介。
怪しげな内容かと思ったが、要は筋肉の凝りをほぐし血液の流れを良くしようという内容で、それはそれで納得の内容。

2012/11/16

カラー写真での解説などはありません。パソコン近視は目の筋肉の疲れと、脳の疲れからくるというような内容でした。
目のストレッチなどで改善されるようですが、ストレッチの項目が多ページにわたっているので、あっちを開いたりこっちを開いたりしているうちにてめんどくさくなって３日坊主で改善されませんでした。理屈は納得できることも多いので、目のストレッチの一覧やこの順序で毎日やろうというような、ポスター的なものがあると続けてできそうかと思いました。文字よりも、カラー写真でさっくり説明して欲しかった。何せ目が疲れてるので……。