断捨離エイジング ひき算の効用 ベスト新書

やましたひでこ【著】

• 販売会社／発売会社: ベストセラーズ
• 発売年月日: 2011/12/10
• JAN: 9784584123553

商品レビュー

2018/10/28

【要約】
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【ノート】
・家内のススメで。整理整頓は昔から苦手だったので。
・精神的な断捨離が細胞のアンチエイジング的なメカニズムとも相似的関係にあるというのは面白かった。
・「ごきげん」を乱発している辺りに、少し抵抗がある。さわかみさんも乱発するが、そちらは気にならない。なぜ？
・捨てたら困るカモ、という心理については、いっそ、困ってみたら？というスタンスで、これは自分には新鮮だった。
・「知識」と「知恵」の話は外山さんと同じ。よもや剽窃ではあるまいが。

2018/10/28

余分なものを断ち、必要のないものを捨て、執着から離れる
そして
自分を知り、自分を手放し自分を活かす

2013/02/23

断捨離をアンチエイジングの視点からとらえた本。アンチエイジングの坪田一男との対談は面白い。細胞レベルでも、いらない物を捨てる行為がなされていることは興味深い。
以下、個人的メモ。
●人間は遺伝子レベルで食べ過ぎるようにできている。
●物を捨て、ゆとりが生まれたところに良いものが入ってくる。
〉状況を変えないと解決策も湧かない。