7ミニッツ・ダンスダイエット～ウエストの引き締め「ウエストシェイプ」編～

関口泉

• 内容紹介: ABBAの曲にあわせて楽しく踊るだけで全身シェイプアップ！/ウエストの引締めにフォーカスした「ウエストシェイプ編」です。/オアシスはじめ一流スポーツクラブで人気のインストラクター“関口泉"が考案した、お家ダイエットのためのオリジナルダンスエクササイズ。/各7分×5種類のエクササイズ。さらに、【応用編】 「5曲連続エクササイズ」も収録。それぞれのダンスエクササイズを別々に楽しんだり、部分やせを狙ってミックスするなど、目的や体調に合わせて、自由に組み合わせてください。全てをこなせば、約50分間の本格的なダンスエクササイズになります。
• 販売会社／発売会社: 日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))
• 発売年月日: 2011/12/21
• JAN: 4988001725305
• 規格品番: COBG6159
• 組数: 1枚組
• 出演: 関口泉
• 監督／脚本／音楽: YUKAnON 【音楽】,Teru 【音楽】

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.7ミニッツ・ダンスダイエット ～ウエストシェイプ～