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ボケない100歳2309人がやっていること アスコムBOOKS
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスコム |
| 発売年月日 | 2011/06/27 |
| JAN | 9784776206781 |
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ボケない100歳2309人がやっていること
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ボケない100歳2309人がやっていること
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
人生を豊かにするためのヒントが詰まった一冊で、ボケないための具体的な方法や心構えが紹介されています。食事、心の持ち方、趣味や運動といった多角的なアプローチで、長寿を実現するための知恵が提供されています。特に、日常の小さな楽しみや、新しいことに挑戦することの大切さが強調されており、読者は自分の人生をより充実させるためのインスピレーションを得られます。健康法や食材についても、耳慣れたものから新しい知識まで幅広く取り上げられ、実践しやすい内容が魅力です。全体を通じて、ポジティブな視点から「毎日を楽しく生きる」ことがテーマとなっており、読後には明るい気持ちで日々を過ごしたくなる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
健康法は、概ね聞いたことのある内容ばかりだったが、「レスベラトール」や「アスタキサンチン」「クロロゲン酸」などは初耳だったので勉強になった。 結局、「まごはやさしい」の食材選び、家族団欒、日常に興味を持って生きることが重要なのだ。
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素材の持つ意味がわかりやすく書かれていますね。 素材の組み合わせでどんなことが期待できるのかもいいヒントになると思います。 なにげなく作っていた料理には、それなりの意味があるんですね。
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