数字の魔法で人生が変わる 朝1分 秘密の習慣

健康・家庭医学(その他)

• 販売会社／発売会社: 日本実業出版社
• 発売年月日: 2010/05/21
• JAN: 9784534602671

商品レビュー

2011/09/30

毎日習慣にしていることがいろいろあります。
ひとつひとつは大したことではないのですが、毎日続けると大きな成果になることばかりだと思います。
この本は数字と関係づけて毎日ちょっとした習慣をしてみましょうというのがコンセプトです。

例えば、１日目は「朝イチで窓を開ける」
２日目は「机の上をぞうきんできれいに拭く」

と簡単にできるものばかりです。始めたその日が「１日目」です。
休日だった場合に行う習慣も書いてあるので２周目も飽きずに続けられそうです。