ジョーイ・ブルの脚やせバレエ・エクササイズ～週3回で美脚美人へ

ジョーイ・ブル

• 内容紹介: スラリ!! 美脚美人になるための最短プログラム！/優雅なバレエの動きで、しなやかなカラダを手に入れる―/週3ペースで変化を実感できる、速効引き締めエクササイズ！/バレエの動きを取り入れたエクササイズで、ダンサーのような美しい脚と、引き締まったヒップラインを手に入れましょう。年齢や経験に関係なく簡単に始められ、普段使わない筋肉が刺激されることを実感できるので、楽しく継続できるダイエット法です。バレエ経験者や、より早く効果を上げたいかたは、“カーディオ・ワークアウト"にチャレンジしてください。短時間の有酸素運動で効率よく脂肪を燃やし、全身の代謝をアップ。劇的なシェイプアップを実現します。より早く、無理なく、優雅に―あこがれのボディラインとしなやかな身のこなし、そして美しい姿勢を手に入れることができる、効果抜群のプログラムの登場です。
• 販売会社／発売会社: 日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))
• 発売年月日: 2011/05/18
• JAN: 4988001467106
• 規格品番: COBG6013
• 組数: 1枚組
• 出演: ジョーイ・ブル
• 監督／脚本／音楽: 【監督】, 【脚本】, 【音楽】

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.ジョーイ・ブルの脚やせバレエ・エクササイズ～週3回で美脚美人～