焼肉食べてもヤセちゃった!?

伊達友美【著】, ヤスコーン【漫画】

• 販売会社／発売会社: リイド社
• 発売年月日: 2010/11/12
• JAN: 9784845837557

商品レビュー

2014/04/13

何をしても、どんなダイエット法を試しても痩せられない。
そんな人に贈る、食事制限なし、運動なし、なダイエット法。

厳密にいえば、食事制限あり、ですけど
カロリー計算してるわけではないので
それほどストレスになりにくいものかと。
漫画→対談→１頁メモで、くるくる回っていくので
なるほど、と思う所も多々。

結局、無理してもリバウンドするんだよ、という話。
とはいえ、即座に痩せたい！　という人には
ちょっと無理かも知れません。
とりあえず、基本は規則正しい生活、です。

2011/06/13

これなら出来そう！ と思わせてくれる、本。 実際、私もこの本を本屋で衝動買いしたことから、伊達式ダイエットをスタートしました。 具体性にはかけるので、この本でやる気を出して、他の本で詳しく調べた方がいいと思います。

2010/12/31

漫画の部分は読みやすくてよかったけど、カウンセリング部の文章が読むのかったるい感じ…。結局私的には何をこーするってズバッと書いてある方がわかりやすいかなーという気がしました。