医者も知らないホルモン・バランス 天然プロゲステロンが女性の一生の健康を守る！

ジョン・R.リー, バージニアホプキンズ【著】, 今村光一【原訳】

• 販売会社／発売会社: 中央アート出版社
• 発売年月日: 2010/10/29
• JAN: 9784813605980

商品レビュー

2021/05/13

各ホルモンの働きや人体内での変化の流れ、それぞれのバランスで変わる効果など大変勉強になった。という部分と、いわゆる「自然派」の思い込み言説とが混在していて他の文献もあたってみないと信用できないところもあり。

更年期は先進国にしかないとか現代にしかないとか、人工合成だと体に悪いとか勘弁してよ。

2014/12/15

体内ホルモンの出発物質がコレステロールであり、良質なコレステロールを摂取することが大事であることを学んだ。また、更年期障害の原因と言われている女性ホルモンであるエストロゲン不足というのは、誤解があり、プロゲステロン量やそのバランスの方が問題となっている。さらにエストロゲンは、環境ホルモンと呼ばれる化学物質が類似の作用を持つため、要注意。

2014/09/02

プロゲステロンの重要性について書かれています。内容は私にとって難しかったのですが有益な情報を知ることができました。