よみがえる脳 脳は環境の変化に対応し、何歳になっても、絶えず変わりつづける サイエンス・アイ新書

生田哲【著】

• 販売会社／発売会社: ソフトバンククリエイティブ
• 発売年月日: 2010/09/25
• JAN: 9784797350074

商品レビュー

2022/05/04

脳は年齢に寄らず成長させる事が出来る点や、エクササイズによる効果を論理的且つ簡潔に書かれていて読みやすい。また、効果のあるエクササイズの内容や頻度について具体的な数字が紹介されており参考になった。

2018/11/04

脳細胞の老化を防ぐためには適度なエクササイズを続けること。脳を鍛える瞑想についてもっと知りたくなった

2015/07/29

これは面白い。脳の最新の常識、脳とエクササイズ、うつ、メントレ等。読んでソンはありません。この本を読んで興味が出た人は「脳を鍛えるには運動しかない!」も読むのをおススメします。