アーランジュのベリーダンス・ビューティー・ダイエット[基本編]1日5分で効く！初中級エクササイズ

杉谷知香, yukie, 亜里, 飯島美礼, Nisaa

• 内容紹介: メディアで話題の人気No.1ベリーダンス・school≪アーランジュ≫完全監修/ベリーダンスの基礎から中級レベルまでを楽しくマスターして女性らしい健康美ボディラインを手に入れるダイエットDVD決定版/アーランジュのベリーダンスは、「美しいくびれ」や「女性らしいしなやかな内面筋肉」を作る、綺麗に痩せたい女性のための効果抜群のメソッドです。それは肉体の美を磨くだけではなく、手先まで魅せる優雅な動きや雰囲気、美しい姿勢までも演出します。本作は、アーランジュの看板ダンサー/インストラクターの5名が出演・指導します。部位別のシェイプアップ、たった1日5分から始めるプログラム、踊る楽しみを取り入れた有酸素運動など、初級～中級の方々が楽しんで継続できるような内容になっています。また、画面上には効果部位や動作名を分かりやすく表示し、ポイントを的確に意識しながら脂肪燃焼をしていける構成になっています。
• 販売会社／発売会社: 日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))
• 発売年月日: 2010/10/20
• JAN: 4988001388708
• 規格品番: COBG5747
• 組数: 1枚組
• 出演: 杉谷知香,yukie,亜里,飯島美礼,Nisaa
• 監督／脚本／音楽: 【監督】, 【脚本】, 【音楽】

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.アーランジュのベリーダンス ビューティー・ダイエット ～1日5分で効く！ 初中級エクササイズ～