板倉リサの「ボリウッド・ワークアウト」～インド映画のヒロインになって踊ろう！

板倉リサ, 三輪かのん, coco鮎美

• 内容紹介: ボリウッド映画のヒロインのように踊って、感じて、心も身体も美しくハッピーに！/誰もが踊れる！ヒロインになれる！ボリウッド映画(インド映画)の主演女優でもある板倉リサが考案したシンプルなのに楽しい、新感覚のエスニック・ダンスワークアウト。4つのパートで少しずつ振りを覚えたら、最後はパフォーマンスタイム。あなたも映画のヒロインになって踊りましょう！前半は“女優ヨガ"でウォームアップ。チャクラを活性化する7つのカラー・エクササイズで女神のボディに生まれ変わります。
• 販売会社／発売会社: 日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))
• 発売年月日: 2010/10/20
• JAN: 4988001379003
• 規格品番: COBG5746
• 組数: 1枚組
• 出演: 板倉リサ,三輪かのん,coco鮎美,coco鮎美
• 監督／脚本／音楽: 【監督】, 【脚本】, 【音楽】

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.板倉リサのボリウッドワークアウト インド映画のヒロインになって踊ろう！