ほしのボディ。 FYTTEハッピーボディBOOK

ほしのあき【著】

• 販売会社／発売会社: 学研パブリッシング/学研マーケティング
• 発売年月日: 2010/04/28
• JAN: 9784054044852

商品レビュー

2016/12/16

　バランスの良い少食が基本のよう(小腹がすいたら一切れのパンのような炭水化物を少量採るというのは実に意外。まぁ少量というのがミソなんだろうが)。
　もっとも、実際に実行するのは、しかも、長期間に亘って実行するのはかなり大変のように思えるが……。

2011/03/21

半年前にこれを読んでウエディングダイエットがんばった。ジムでほぼ同じようなレッスンを受けて4キロ減！かわいくなりたいという気持ちこそ、原動力！

2010/08/31

女の子満載なほしのあきﾁｬﾝがめちゃｶﾜｨｨです☆
ﾎﾟｽﾀｰはｽｰﾊﾟｰﾎﾞﾃﾞｨだし美しいし!!

ｴｸｻｻｲｽﾞとか小顔ﾏｯｻｰｼﾞも載ってたり
あきﾁｬﾝﾒｲｸが載ってたり、
ちょっとでも近付ける努力をしたいなって
思いました。

あきﾁｬﾝは
ｽﾄｲｯｸにするのではなく
日頃から心がけてるから見習わなきゃ。