病気にならない全身の「ツボ」大地図帖 知的生きかた文庫

帯津良一, 藤井直樹【著】

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2009/09/23
• JAN: 9784837978121

商品レビュー

2022/05/07

ツボの位置と効能、その他の養生法など詳しく分かりやすかったのでとても有難かったです。未病を防ぐ意味などで持っていると安心材料となりました。周囲の人達にも評判良く、追加で購入するほどでした。

2016/11/02

読書録「病気にならない全身の「ツボ」大地図帖」3

著者　帯津良一、藤井直樹
出版　三笠書房

p172より引用
“でも、ストレスを受ける→食べる→血糖値
が上がる→幸福感、という回路がつながって
悪い連鎖ができあがってしまうと太る一方な
ので、ストレスから遠ざかるのが一番の対策
です。”

目次から抜粋引用
“なぜ、ツボを押すと健康になるのか?
　胃の痛み
　二日酔い
　禁煙
　食欲コントロール”

　幅広い方面から医療を行う著者による、体
のツボを紹介する一冊。
　ツボ押しと健康との関連性についてから
各症状別のツボの位置と押し方についてまで、
ツボの場所がよくわかるイラストと共に記さ
れています。

　上記の引用は、ストレスによる過食に効く
ツボについて書かれた項での一節。
ストレスから離れられるのであれば、それが
何よりなのでしょうが、生活する上で離れら
れないストレスも多々あるでしょう。
少し自分の体の一部を抑えることで、悪循環
から逃れられるのであれば、こんなに簡単な
方法もないのではないでしょうか。
　著者の略歴を見てみると、少し首をかしげ
たくなるような事も書かれていますが、ツボ
押しなら気軽に試せていいと思います。

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2011/08/06

貰ったんで読みました。ツボの効果を否定する材料は自分にはないけど、効くという実感もないんでなかなかやってみようという気にならないのが正直な気持ちです。