癒され上手になりましょう 楽な心で生きる法

本城稔(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2009/07/03
• JAN: 9784763199201

商品レビュー

2014/04/07

娘がうつになって以降、いろんなメンタルヘルス関連の本を読んできましたが、本書は「そうか！」と膝を打つことの連続でした。「褒めないで」と言う娘の言葉の意味がやっとわかりました。いろんなことに気付かされました。少しずつでも、私なりに実践していけたらと思います。
心の病気に悩む方、そのご家族だけでなく、恋愛に悩む方や部下の指導に悩む方にも、ぜひ読んでいただきたい一冊です。

2013/05/23

自分にも他人にも否定的な言葉を投げない
言い換えてでも肯定的な言葉で満たすように。
ひきこもりなど心の病にかかって外出できないようなときは心のタンクが空になっているので、親や身近な人が無条件に肯定して心のタンクを一杯にしてやると、本人の生きるエネルギーが湧いてきて薬をやめることができる、外出できるようになる
病院に行っても薬を出されて飲み続けるだけ
そうではなく本人の話を納得するまで何時間でも聴いてやること。
(発症から２０年かかった人が薬をやめることができたそう)
との内容
それでうまくいく人が居ればいいのだけど・・・