コワいほどくびれる！ 腸もみダイエット

マキノ出版

• 内容紹介: //付属品～DVD1枚付
• 販売会社／発売会社: マキノ出版
• 発売年月日: 2009/06/02
• JAN: 9784837661535

商品レビュー

2014/05/28

・便秘解消の「大腸もみ出し」
・体内の老廃物や毒素、余分な水分を排出するリンパの流れをよくし、全身のむくみをとる「小腸の6点もみ」

並行して
・1日1.5～2リットルの水を飲む
・野菜、果物をとる
・玄米ごはんを食べる

・肉を多く食べる人は腸の左側（S状結腸あたり）が硬い
・小麦やパスタ、パンなど精製した白い小麦粉を使ったものを食べてる人は腸の右側（上行結腸）が硬い

食事は玄米菜食、白砂糖を食べないなど、マクロビオティックに近い。
しばらくすると一時的にだるくなって発熱するなど、これもマクロビオティックのデトックスに近い。
「手当て」もマクロビオティックに出てくる単語。こちらでは手で（腸に）当てて治すことに使っている。