賢い人は、早く治る！知らない人は、治らない 整体/体質改善研究家の“病まない"生活術

松原秀樹【著】

• 販売会社／発売会社: BABジャパン
• 発売年月日: 2009/04/15
• JAN: 9784862203953

商品レビュー

2016/02/23

身体に不調が起きるのはそこに様々な原因がある。
しかし治療家なら身体で、カウンセラーなら心で、食事療法家なら食べ物で、というよりどうしても自分の専門分野だけで原因を捉えがち。
この方は整体師だが、様々な原因にちゃんと目を向けましょうという話です。
面白かったです。

2013/12/07

体の不調には原因がある、その原因は思いもかけないことだったりする。
また、加齢が原因だからよくならないと思い込んでいることも、ちょっとしたことを実践するだけで改善できることもある。
表題通り、原因を知って素直に対処法を実践すれば早く治り、知らなければ治らないばかりかどんどん悪化することだってある、という内容の本です。

主に食生活について割かれているのですが、マッサージや整体、体の仕組みについても詳しく書かれてありました。
ところどころ怪しげに感じる部分や、松原さんの本はこれで三冊目なのですが、以前に読んだ本に記載されていたことも含め、矛盾を感じるところもあり、一から十までを鵜呑みにするのはちょっと……と頭の隅に警戒する気持ちがちらりとよぎりました。
けれど全体的に理にかなっているというか、なるほどと思うところが多いので、納得した部分に関しては参考にして実践しようと思います。