サプリメントまるわかり大事典 教えてクワバラ先生！ B.B.MOOKスポーツシリーズ

ベースボール・マガジン社

• 販売会社／発売会社: ベースボール・マガジン社
• 発売年月日: 2009/01/22
• JAN: 9784583615868

商品レビュー

2017/01/01

同じ著者の「サプリメント健康辞典」と内容がかなり被っているのですが、中身が濃いのでこの評価です。

アミノ酸を摂ることを毎日気を付けているんだけど、それのお陰もあってか体脂肪が少ないことを維持できてる。
栄養学も必要だけどサプリメントの知識も必要ですね。

2009/11/16

桑原先生の講義を聴きました。
とても斬新的で楽しい講話でした。栄養学は、誰しもがわかることでしょうが、それを超えるものがあるということがわかります。

サプリメントは、現代人には必要不可欠なものになってきていると言っても過言ではないでしょう。
しかし、摂取するタイミングや量を間違えると無駄になってしまいます。自分の健康のため、体力向上のためなど、活用してください。